آبدومینوپلاستی - دکتر مهدی امین خاکی

بسیاری از افراد از بزرگ بودن شکم خود و چربی های اضافی شکم ناراحت هستند و با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند شکم خود را به فرم ایده آل در بیاورند ، ابدومینوپلاستی یا جراحی شکم به راحتی چربی های شکم را از بین می برد و فرمی ایده آل به شکم می دهد. برای کسب اطاعات بیشتر در این زمینه با این مقاله از دکتر مهدی امین خاکی ، بهترین فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی همراه شوید.

ابدومینوپلاستی چیست ؟

• یک روش جراحی زیبایی برای شکم است و برای بانوانی که پس از زایمان دچار افتادگی پوست شکم شده اند یا افرادی که با روش های گوناگون نتوانسته اند چربی های شکم را از بین ببرند ، مناسب است.
• این روش معمولا نتیجه ماندگار و دائمی دارد .
• در عمل زیبایی شکم در تهران با توجه به میزان چربی برشی بر روی شکم زده می شود ، در مواقعی که چربی بیش از اندازه باشد پس از جراحی ابدومینوپلاستی در تهران ، به علت حجم زیاد چربی که خارج شده و رفع افتادگی پوست شکم محل ناف نیز تغییر می کند و بهترین جراح پلاستیک تهران ، برای ناف یک سوراخ جدید ایجاد می کند.

انواع جراحی زیبایی شکم در تهران

• مینی ابدومینوپلاستی

محل برشی که در مینی ابدومینوپلاستي یا جراحی محدود شکم ایجاد می گردد در زیر شکم بوده و اندازه آن بسیار کوچک می باشد. مدت زمان لازم برای انجام جراحی محدود شکم 1 تا 2 ساعت بوده و در این نوع از ابدومينوپلاستي ناف جا به جا نمی گردد. ميني ابدومينوپلاستي برای اشخاصی مناسب است که در قسمت زیر شکم شان دارای چربی اضافی باشند.

• ابدومینوپلاستی کامل

برای انجام این نوع از جراحی شکم برشی از سمت راست پهلو تا سمت چپ ایجاد شده و این روش برای افرادی مناسب است که شکم آن ها بسیار بزرگ بوده و میزان افتادگی آن زیاد باشد. در ابدومینوپلاستی کامل در تهران ، یک لوله پس از اتمام عمل زیبایی شکم در زیر پوست تعبیه می گردد. این لوله وظیفه خروج ترشحات را دارد. لازم به ذکر است که ناف افراد در عمل شکم کامل جا به جا خواهد شد.

• ابدومینوپلاستی گرداگرد

برشی که در این نوع از جراحی شکم در تهران ، ایجاد می گردد بسیار بزرگ و وسیع است و در برخی از موارد تا پشت فرد ادامه می یابد. برای انجام عمل شکم گرداگرد فرد ابتدا به شکم بر روی تخت قرار گرفته و سپس به پشت بر روی تخت خوابانده می شود.

مراقبت های بعد از جراحی زیبایی شکم

• در 15 روز اول بعد از جراحی ابدومینوپلاستی در تهران ، استفاده از نمک به حداقل برسد.
• کبودی و ورم بعد از عمل مذکور طبیعی بوده و تا سه روز بعد ازجراحی شکم ، ورم افزایش پیدا می کند و موضوعی کاملاً طبیعی است. این موضوع به مرور زمان و در زمانی کوتاه از بین می رود.
• پوشیدن گن بعد ازانجام پروسه به سفت شدن پوست شکم در دوران نقاهت کمک می کند. همچنین از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند.
• ورزش بعد از عمل بر اساس نوع حرکات و شدت آن در حین تمرین تا مدتی پس از عمل با صلاح دید بهترین جراح شکم تهران ، ممنوع است. ولی فعالیت های عادی مانند پیاده روی و انجام کارهای روزمره توسط فرد باید انجام شود و از استراحت مطلق خودداری شود.
• اگر رژیم غذایی بعد از عمل مذکور مراعات شود و فرد دیگر افزایش وزن شدید نداشته باشد نتیجه دائمی خواهد بود.
• نوشیدن آب فراوان ، مصرف ویتامین های طبیعی و زینک به بهبود سریع تر کمک می کند.

تفاوت میان ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن در چیست ؟

• ابدومینوپلاستی در تهران یا تامی تاک یه جراحی زیبایی محسوب می شود و در درمان چاقی کاربردی ندارد.
• لیپوساکشن با ایجاد برش های کوچکی در ناحیه شکم یا دیگر نواحی لوله هایی جهت تخلیه چربی ارسال می کند ؛ اما در تامی تاک برشی در ناحیه شکم ایجاد شده و چربی اضافی خارج می شود.
• در روش مذکور پوست اضافی نیز به طور کامل جدا شده و پوست باقی مانده به هم بخیه می خورد ؛ اما در لیپوساکشن پوست اضافی جمع نمی شود.
• لیپوساکشن در نواحی بیشتری از بدن شامل بازوها ، پاها ، باسن و شکم اعمال می شود ؛ اما دیگر روش تنها در کوچک کردن شکم موثر است.

جراحی ابدومینوپلاستی در تهران برای چه کسانی مناسب است ؟

جراحی تامی تاک در تهران برای تمام افرادی که از اضافه وزن رنج می برند و به دلایلی مانند ژنتیک یا نداشتن وقت نمی توانند با ورزش لاغری لازم را کسب کنند ، قابل انجام است. به طور کلی افرادی که قصد انجام عمل ابدویمنوپلاستی را دارند دارای ویژگی های زیر هستند :

• متقاضیان وزن ثابتی دارند.
• از لحظا فیزیکی دچار بیماری خواستی نیستند. (درصورت وجود بیماری زمینه ای ، پزشک مراجعه کننده را به متخصص مربوطه ارجاع می دهد و در صورت تایید متخصص ، جراحی زیبایی انجام می شود.)
• متقاضیانی که با پروسه جراحی شکم ، مزایا و معایب آن آشنایی کامل داشته و در نتیجه این آشنایی انتظار معقول و منطقی از پروسه عمل دارند.
• افرادی که دخانیات نظیر سیگار و نوشیدنی های الکی مصرف نمی کنند. (در صورت مصرف این موارد باید حداقل دو هفته قبل از انجام پروسه مصرف آن ها را قطع کنند.)
• افرادی که از فرم شکم خود راضی نیستند.

مشاوره قبل از جراحی تامی تاک در تهران با دکتر مهدی امین خاکی

• قبل از انجام ابدومینوپلاستی در تهران ، دکتر شما موارد زیادی را بررسی می کند ؛ اما ما در این قسمت به گفتن چند نکته از آن ها بسنده می کنیم.
• بهترین جراح زیبایی تهران ، هدف شما را از نجام تامی تاک جویا شده و شرایط روحی شما را می سنجد
• سلامتی جسمی نظیر آلرژی ، مصرف دارو خاص یا بیماری های زمینه ای را بررسی می کند.
• از شما در رابطه با جراحی های قبلی سوال می کند.

مراحل جراحی ابدومینوپلاستی

این جراحی شامل مراحل مختلفی است که لازم است به ترتیب انجام شود ، در ادامه به توضیح مراحل جراحی شکم در تهران با دکتر امین خاکی ، پرداخته شده است :

• بیهوشی : قبل از شروع جراحی لازم است بیمار تحت بیهوشی قرار بگیرد. پزشک با توجه به شرایط بیمار از بیهوشی وریدی یا عمومی استفاده می کند.
• برش : پزشک برش های افقی ایجاد می کند. طول و شکل برش ها به مقدار پوست اضافه شکم بستگی دارد. در این مرحله پوست شکم بالا کشیده شده و عضلات زیر شکم ترمیم می شوند و در نهایت پوست های اضافه بریده و برداشته می شود. در مواردی نیاز است تا برشی در اطراف ناف ایجاد شود تا جای ناف نیز تغییر کند و جای جدیدی برای ناف در نظر گرفته شود.
• بستن بخیه ها : پوست با استفاده از بخیه به یکدیگر متصل می شود.
• مشاهده نتیجه : با اتمام این جراحی ابدومینوپلاستی در تهران ، شاهد شکمی صاف و سفت خواهید بود.
  جراحی زیبایی شکم با توجه به وسعت جراحی ممکن است چندین ساعت زمان ببرد. عموما این جراحی در کلینیک و یا بیمارستان ها انجام می شود و یک عمل سرپایی بوده که نیاز به بستری شدن ندارد و بیمار بعد از به هوش آمدن و بررسی شرایط می تواند ترخیص شود.

بهترین دکتر جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی در تهران

انتخاب یک جراح  حاذق و ماهر ، حتی اگر با افزایش هزینه باشد ، برای حفظ سلامتی زیباجو بسیار حائز اهمیت است. از این رو دکتر مهدی امین خاکی با تجربه بالای جراحی در انجام ابدومینوپلاسی ،  از یک سری ویژگی ها برخوردار است که از جمله آن ها تجربه کاری و سوابق پزشکی موفقیت آمیز در عمل می باشد. موارد دیگر عبارتند از :

• فارغ التحصیل بودن پزشک از دانشگاهی معتبر
• طی کردن چهار سال آموزش جراحی عمومی
• همچنین پشت سر گذاشتن سه سال از دوره دستیاری فوق تخصصی جراحی
• با صبر و حوصله بسیار ، تمام سوال های مراجعه کننده را پاسخ دهد.
• وجدان کاری بالایی داشته باشد و در صورتی که متقاضی کاندید مناسبی نیست ، بدون در نظر گرفتن منافع مالی ، ایشان را متقاعد کند که این فرایند مناسب ایشان نیست.

نکاتی در خصوص رفع بخیه های ابدومینوپلاستی

• در این جراحی از 3 نوع بخیه استفاده می شود که بعضی از آن ها قابل جذب و برخی دیگر دایمی می باشند. البته راه کارهایی در جهت رفع جای اسکار بعد از ابدومینوپلاستی وجود دارد.
• حداقل تا یک سال بعد از عمل ، محل بخیه می بایست از نور آفتاب به دور باشد.
• داوطلبان انجام این پروسه زیبایی می توانند هر روز به مدت یک ماه ، از محتویات قرص ویتامین E ، بر اسکار محل بخیه  استفاده کرده و آن را مرطوب کنند.
• جای بخیه باید تمیز شود تا عفونت نکند.
• به مدت 4 هفته پس از ابدومینوپلاستی از آمپول های استروئیدی می توان استفاده کرد تا جای اسکار از بین رود.
• یکی از راه های دیگر از بین بردن جای بخیه ، لیزر است که می تواند سبب پاک شدن جای بخیه از روی شکم شود.

ابدومینوپلاستی بهتر است یا لیپوماتیک

هر دو این عمل ها ، جز جراحی های پیکرتراشی می باشند که با یکدیگر تفاوت دارند. لیپوماتیک در واقع به جهت رفع چاقی موضعی استفاده می شود و اما ابدومینوپلاستی در خصوص برطرف شدن چربی های پهلو و دور شکم کاربرد بسیاری دارد. عمل لیپوماتیک نوعی جراحی سرپایی و کم تهاجم می باشد که طی آن چربی های اضافی از بدن استخراج می شوند ، اما در ابدومینوپلاستی ، پوست اضافی نیز به همراه چربی حذف شده و افتادگی و شل شدگی عضلات شکمی به طور کلی رفع می شوند.

نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی چه زمان مشخص می شود ؟

بهبودی بعد از جراحی به آرامی و تدریجی پیش می رود و برای بهبودی کامل ، به هفته ها و ماه ها زمان نیاز دارید. زخم های جراحی ممکن است در طول 3 الی 6 ماه اول بدتر بنظر برسند ، در صورتی که با گذشت زمان جای زخم ها محو می شود و اثرات آن بسیار کمرنگ خواهد شد اگر چه باید این نکته را در نظر داشت که ممکن است جای بخیه ها به صورت کامل از بین نرود که البته با کرم های ترمیم کننده و لیزر می توان این مشکل را نیز برطرف نمود.

هزینه ابدومینوپلاستی در تهران

مقدار چربی های جمع شده ناحیه شکم و پهلو در تعیین هزینه تاثیر دارد. بنابراین جراح پلاستیک خوب در تهران ، با توجه به میزان چربی ها دستمزد خود را اعلام می کند. علاوه بر هزینه ای که فوق تخصص جراحی پلاستیک دریافت می کند هزینه های بیمارستان نیز بخشی از هزینه جراحی شکم هستند . به دلیل اینکه جراحی زیبایی شکم یک روش کاملاً تهاجمی است حتماً باید در بیمارستان انجام شود و انجام آن در مطب غیر ممکن است . همچنین با توجه به میزان چربی ، سه روش برای انجام ابدومینوپلاستی در تهران وجود دارد :

1. عمل زیبایی شکم محدود یا مینی
2. عمل شکم به طور کامل
3. جراحی زیبایی شکم گرداگرد

نکته

انتخاب روش مناسب برای عمل زیبایی شکم به عهده بهترین جراح متخصص پلاستیک تهران ، می باشد. زیرا پس از معاینه ، درصد چربی ها و روش مذکور مشخص می شود. دکتر مهدی امین خاکی ، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی ، دوره های تخصص را گذرانده اند و به خوبی می توانند عمل ابدومینوپلاستی در تهران ، را انجام دهند. به دلیل اهمیت بالای این پروسه جراحی ، بهتر است یک پزشک متخصص را انتخاب کنید تا پس از پایان جراحی هیچ گونه مشکل یا عوارضی نداشته باشید . برای نتیجه گیری بهتر پس از انتخاب یک دکتر متخصص ، نیاز است که بیماران تمامی نکات مراقبتی جراحی شکم را رعایت کنند و حتماً از گن استفاده کنند.

شکم جز اندام هایی است که به وسیله ی جراحی های پلاستیک درمان می گردد ، در بیشتر افراد بعد از دوران بارداری و یا تغییر های وزنی ، تقاضای اصلاح وضعیت ظاهری و جراحی شکم خود را دارند. این جراحی همانند عمل پیکرتراشی و دیگر جراحی های پلاستیک به زیبایی اندام کمک می کند. در عمل شکم یا ابدومینوپلاستی ممکن رفع ایرادات ظاهری شکم ، همراه با اصلاح فتق های ناف و شکم باشد. بررسی ناحیه ی شکمی مشتمل بر برداری های گذشته و جراحی های قبلی ، به ویژه برش های عرضی ، ناحیه ی بالای شکمی مانند جراحی باز کیسه صفرا و بررسی تغییرات وزن و همچنین ارزیابی دقیق وجود فتق های شکمی می باشد. تا انتهای این مقاله از دکتر مهدی امین خاکی ، بهترین جراح پلاستیک و زیبایی تهران همراه شوید.

تقسیم بندی انواع شکم

در سال 1988 ، bozola این تقسیم بندی را ارائه نمود ، در حال حاضر نیز قابل استفاده و اعتماد می باشد ، این گروه بندی پنج گاه به شرح زیر است :

1. بانوان جوانی که بارداری نداشته اند و الاستیسیتی پوست و تون عضلاتی شان خوب است و فقط چربی تجمع یافته در قسمت زیر جلدی دارند .
2. خانم هایی که دست کم یک بار باردار شده اند و کمی پوست شکم شان شل شده است و دیاستاز عضله ی رکتوس و چربی انباشته شده زیری جلدی شان در محدوده ی ناف است .
3. افرادی که پوست اضافی در زیر ناف شان زیاد است و تجمع چربی و داستاز عضله رکتوس و عضله های شکمی و همچنین استریا های زایمانی دارند .
4. در این افراد چربی و پوست اضافه شدید در قسمت های بالا و پایین ناف با دیاستاز خفیف تا شدید عضله های رکتوس و مایل شکمی همراه است .

نحوه انجام جراحی شکم برای لاغری

• در این تکینیک پزشک ، اقدام به اعمال برشی در ناحیه شکم و زیر آن می کند.
• در این صورت چربی اضافه را خارج کرده که این امر منجر به سفت شدن عضلات شکم نیز می شود.
• در اثر زایمان عضلات شکم شل و افتاده می شود که این عضلات با عمل شکم سفت می شود.

آیا عمل زیبایی شکم که در شکل و فرم ران هم موثر است ؟

بله در جراحی شکم مدرن با حفظ فاسیای ، اسکار پا ، در زیر ناف و بالا کشیدن و دوختن آن به جدار شکم عملاً به طرف بالا و درون کشیده می شود و فرم مطلوب تری پیدا خواهد کرد .

روش های جراحی شکم در تهران

در حال حاضر ، ابدومینوپلاستی با در نظر داشتن طبقه بندی که دربالا گفته شد ، به شیوه های مختلفی انجام می شود. اما به طور عمومی در ابتدا روش های لیپو ( لیپوساکشن ، لیپوماتیک و … ) صورت می گیرد. هم زمان بعد از آن با کمک برش در ناحیه ی زیر شکم ، پوست اضافی برداشته و در پهلو ها جمع می گردد . لازم به تذکر است که با برش هایی که برای جراحی شکم زده می شود ، برش های سزارین هایی که خانم در گذشته داشته ، از بین می رود .

ریسک جراحی شکم

هر ساله تعداد بسیاری ابدومینوپلاستی در ایران انجام می پذیرد . انجام جراحی شکم ، توسط فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی خوب در تهران و همچنین گزینش افراد مناسب برای این جراحی ، منجر می شود تا نتیجه حاصل از جراحی رضایت بخش و به دور از ریسک باشد .

نکاتی قبل از ابدومینوپلاستی

• این جراحی را می توان با بی حسی موضعی از نخاع یا تحت بیهوشی عمومی انجام داد .
• مدت زمان عمل زیبایی شکم در حدود دو ساعت بوده و بنا بر صلاح دید جراح می تواند همراه با جراحی های دیگر انجام بشود .
• دست کم دو هفته پیش از انجام عمل شکم مصرف داروهایی نظیر آسپرین و ایندومتاسین را قطع نماید .
• بهتر است تا از مصرف سیگار را نیز از 6 هفته پیش از جراحی اجتناب کنید .
• قبل از انجام جراحی بهتر است دوش آب گرم بگیرید و به وسیله بتادین رقیق شده با آب چین های پوستی و ناحیه ناف را شستشو بدهید .
• چنانچه به هر نوع بیماری مبتلا هستید ، پیش از انجام جراحی ، جراح متخصص را مطلع سازید .

پس از جراحی شکم

• به محض این که عمل زیبایی شکم به پایان رسید ، کم کم قادر خواهید بود تا راه بروید .
• امکان دارد تا پس از جراحی در ناحیه ای که تحت جراحی قرار گرفته ، نیاز باشد تا درن گذاشته شود .
• به طور معمول درن ها طی 24 تا 48 ساعت پس از جراحی کشیده می شود .
•  پس از جراحی شکم تا 2 یا 3 هفته باید به صورت خمیده از ناحیه لگن استراحت نمایید.
• مفصل هیپ 30 درجه خمیده باشد. حفظ این حالت منجر می گردد تا ترمیم محل برش ، بدون کشش انجام شود و در نهایت نتیجه حاصل اسکار نهایی بهتر خواهد بود .
• برای بهبود محل اسکار ، استفاده از سیلیکون برای 3 ماه توصیه می گردد .
• به مدت یک ماه و نیم تا دو ماه از انجام فعالیت های ورزشی بپرهیزید .
• در این مدت استفاده از دستگاه های برنزه کننده و حمام های سونا را قطع کنید .
• استفاده از شکم بند نیز در این مدت توصیه می گردد .

جراحی شکم با لیزر

• نحوه انجام جراحی شکم به این صورت است که جراح پلاستیک در ابتدا برشی با توجه به میزان چربی های اضافی در زیر شکم ایجاد می کند.
• پس از برش مناسب ، چربی ها به طور کامل تخلیه می شوند .
• همچنین برای رفع افتادگی پوست ، پوست اضافی ناحیه شکم برش داده می شود .
• بنابراین در این روش با استفاده از برش بخش اضافی پوست شکم برداشته شده و چربی های اضافی تخلیه می شوند.
• در اصل ابدومینوپلاستی در تهران یک روش کاملاً تهاجمی است و انجام آن با لیزر غیر ممکن است .

هزینه جراحی شکم

تعیین هزینه ابدومینوپلاستی بستگی به میزان چربی ناحیه شکم و پهلو دارد . هرچه میزان چربی انباشته شده در نواحی شکم و پهلو بیشتر باشد ، عمل شکم زمان بیشتری نیاز دارد و همین امر بر روی هزینه تاثیرگذار است . برای تعیین هزینه بهتر است به جراح پلاستیک مورد نظر مراجعه کنید تا جراح مخصص پلاستیک پس از بررسی حجم چربی بدن ، هزینه دقیق را اعلام نماید . دقت داشته باشید که این پروسیجر می تواند دارای عوارضی چون خونریزی و عفونت بخیه ها باشد به همین دلیل یک جراح پلاستیک و زیبایی ماهر را انتخاب کنید تا در حین عمل زیبایی شکم بخیه ها به خوبی زده شود و نکات مراقبتی به طور کامل توضیح داده شود.

آیا جراحی ابدومینوپلاستی تنها مخصوص بانوان است ؟

خیر جراحی زیبایی شکم در مردان نیز قابل انجام بوده و حتی در بین آقایان بسیار محبوب و پرطرفدار می باشد. امروزه مردان نیز همانند خانم ها به زیبایی و تناسب اندام خود اهمیت زیادی می دهند. از این رو آقایانی که دچار اضافه وزن شدید و چاقی در ناحیه شکم هستند ، می توانند بدون نگرانی از ابتلا به عوارض جانبی ، برای لاغری موضعی به سراغ روش هایی مانند جراحی ابدومینوپلاستی که روشی سریع و ایمن است ، بروند. دقت داشته باشید که این جراحی سبب کاهش وزن نمی شود و برای اینکه بتوانید جراحی شکم انجام دهید لازم است برای 6 ماه وزن شما ثابت باشد.

بارداری بعد از جراحی شکم امکان پذیر است ؟

یکی از مهم ترین و اصلی ترین دغدغه خانم هایی که قصد انجام جراحی ابدومینوپلاستی دارند ، در رابطه با بارداری بعد از عمل زیبایی شکم است. در این رابطه باید گفت بارداری بعد از جراحی شکم امکان پذیر بوده اما می تواند در نتایج جراحی تاثیر گذار باشد به همین دلیل اگر قصد باردار شدن دارید ، توصیه می شود بعد از گذراندن دوره بارداری و شیردهی ، برای انجام جراحی زیبایی شکم اقدام نمایید.

چند ماه بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان باردار شد ؟

لازم است حداقل 6ماه تا یک سال از انجام جراحی شما گذشته باشد تا بتوانید برای بارداری اقدام کنید. این فاصله زمانی برای ریکاوری بدن و بهبودی امری لازم و ضروری است.

6 مزیت مهم جراحی شکم

1. بهبود شکل ظاهری بدن
2. شفت شدن عضلات مرکزی شکم
3. تسکین کمر درد
4. برطرف شدن فتق
5. انجام حرکات و تمرینات ورزشی به صورت راحت تر
6. از بین بردن جای زخم های سزارین

عوارض جراحی زیبایی شکم

از جمله عوارض عمومی که ممکن است فرد بعد از جراحی شکم تجربه نماید ، به موارد زیر می توان اشاره نمود :

• طولانی شدن روند ترمیم زخم ها
• احساس تهوع
• تغییر رنگ پوست
• حساسیت به مواد بیهوشی
• احساس خستگی
• خونریزی و درد

جراحی شکم پس از زایمان

امروزه زیبایی و خوش اندام بودن از مهمترین ملاک ها برای بانوان به شمار می رود و از رایج ترین عللی که باعث شده است تا به عمل زیبایی شکم روی بیاورند می توان به زایمان اشاره داشت.

با انجام این فرایند زیبایی می توان فرم شکم ، عضله ها و پوست آن را به دوران قبل از بارداری برگرداند. خیلی از خانم ها با دریافت رژیم غذایی و یا انجام فعالیت های ورزشی نمی توانند افزایش وزن بدست آمده رو حذف کنند.

در نهایت بهتر است که با انجام جراحی شکم در کوتاه ترین زمان به فرم دلخواه خود رسید. کاملا درست است که زایمان امری طبیعی و پر از زیبایی است اما بهای بسیاری برای این لذت بانوان پرداخت می کنند. خانم ها پس از وضع حمل خود در بخش پایینی شکم دچار افتادگی و شل شدگی شکم می شود. این وضعیت متاسفانه با هیچ ورزش و رژیمی به جای ابتدایی خود باز نمی گردد و تنها راه کار مطمئن برای بانوان جراحی شکم است.

بهترین کاندید جراحی شکم چه افرادی هستند؟

برای دریافت پاسخ این نوع پرسش ها تنها کافی است یکی از موارد زیر را دارا باشید. در ناحیه شکم ، شل شدگی و افتادگی باشید یا در این بخش از بدن دچار چربی اضافه باشید. اگر شکم عضلات و پوست جدا شده دارید یا استرچ مارک های بسیاری بر روی پوست این بخش از بدن را داشته باشید بی شک شما جزو بهترین کاندید جراحی شکم به شمار خواهید آمد. اما بهتر است که به خاطر بسپارید اگر قصد فرزند آوری دارید بهتر است که اقدام به عمل شکم را به بعد موکول کنید.

جراحی شکم برای لاغری

یکی از جراحی های بسیار رایج در داوطلبان بخصوص بانوان ، عمل زیبایی شکم می باشد. زیرا با کاهش وزن بالا پس از زایمان ، دچار تجمع ناهمگون چربی و شلی در ناحیه شکم می شود. این چربی و پوست افتاده معمولا با رژیم های لاغری و ورزش  مقاوم می شوند. در مواردی که چربی و افتادگی پوست بالا باشد از این متد کم کردن چربی شکم استفاده می شود و در صورتی که چربی های موجود در این ناحیه کم باشد ، پزشک از لیپوساکشن و یا لیپوماتیک استفاده می کند

مدت زمان عمل شکم

مدت زمان این پروسه زیبایی از یک تا پنج ساعت به طول می ‌انجامد و زمان بستری داوطلب در بیمارستان نیز به شرایط عمومی ایشان بستگی دارد

در طول دوره نقاهت پس از جراحی زیبایی شکم چه انتطاراتی می رود؟

مهم ترین چیزی که طی این دوره می بایست به خاطر بسپارید این است که موارد مراقبتی که پزشک توصیه به رعایت آن ها در خصوص جراحی شکم کرده است را جدی بگیرید و به دقت انجام دهید. در صورت وجود هرگونه سؤال نیز طی دوره ریکاوری ، از تماس با مطب دکتر خود دریغ نکنید. همیشه توصیه می شود که برای انجام پروسه زیبایی شکم ، جراحی متبحر را برگزینید ، زیرا ایشان تمام الزامات و دوره‌های ایمنی را گذرانده و به آن‌ ها مسلط می باشد. همچنین طی فرایند بهبودی ، مشاوره‌های لازم را ارائه می دهد.

جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی برای افراد چاقی که نتوانسته اند با رژیم های لاغری و ورزش ، به اندام ایده آل خود برسند ، مناسب است. همچنین در ادامه برای تثبیت کاهش سایز به دست آمده از این پروسه لاغری ، رعایت نکات تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی اهمیت دارد. بدین ترتیب در ادامه مهم ترین نکات رژیم غذایی بعد از جراحی زیبایی شکم را بیان می کنیم. اگر شما یا عزیزانتان این فرآیند زیبایی را انجام داده اید یا قصد انجام آن را دارید ، از شما برای خواندن ادامه این مطلب دعوت می کنیم.

رژیم غذایی خوب به قدرت بدن کمک می کند ، همچنین در ترمیم و بازسازی سریع تر بافت های بدن نیز نقش مهمی دارد.

عادت های غذایی درست و مناسب از ابتلا افراد به بیماری های عفونی پس از انجام جراحی لاغری ، جلوگیری می کند و اگر دچار این نوع بیماری شود ، رژیم غذایی سالم باعث بهبود سریع تر بیمار می شود. برا اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب توجه کنید.

تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی و غذاهای مجاز

اساس رژیم غذایی مناسب بعد از پیکر تراشی ، روی مصرف پروتئین های کم چربی و حتی بدون چربی است. بدین ترتیب در ادامه ، مناسب با این اساس رژیم های غذایی مناسبی را معرفی می کنیم.

نوشیدن آب

نوشیدن آب به مقدار کافی به ترمیم بدن و بهبود شرایط فیزیکی شما کمک شایانی می کند. به هیچ عنوان اجازه ندهید بدنتان با مشکل کم آبی مواجه شود. بهتر آن است که صبح ناشتا ، نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از وعده اصلی آب بنوشید.

مصرف غذاهایی با فیبر بالا

استفاده از فیبر در تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ، حائز اهمیت است. غذاهای حاوی فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کنند و برای سیستم گوارش بسیار مفید هستند. غذاهایی نظیر ای موارد ، فیبر بالایی دارند:

• برنج قهوه ای
• نان کامل و سبوس دار
• ذرت
• ماکارانی حاوی سبوس
• گندم

کربوهیدارت ها

کربوهیدرات ها در ایجاد قدرت زیاد بدن ، نقش مهمی ایفا می کنند. بدین ترتیب مصرف غلاتی مانند بلغور ، جو دو سر ، برنج قهوه ای و مواردی نظیر آن ها را فراموش نکنید.

ویتامین ها

مصرف ویتامین هایی نظیر C و A سبب افزایش تولید کلاژن می شوند و بدین ترتیب پوست و حتی استخوان را بازسازی می کنند.

ویتامین C با دوز 1000 بهتر است دو بار در روز مصرف شود. این ویتامین را به وقت صبح و بعد از ظهر ، هنگام غذا میل کنید.  دقت داشته باشید که جذب ویتامین C در شب کاهش پیدا می کند ؛ بنابراین این ویتامین را شب ها مصرف نکنید.

ویتامین A در لبنیات ، روغن کبد ماهی ، تخم مرغ و بسیاری دیگر از مواد غذایی وجود دارد. همچنین در صورت نیاز می توانید از مکمل های حاوی این ویتامین استفده کنید. بدین ترتیب در تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ویتامین های مذکور را جای دهید.

پروتئین ها

پروتئین ها در ساخت مجدد سلول ها و ساختار آن ها بسیار تاثیر گذار هستند. بهتر است مواد غذایی پروتئینی حاوی گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند) ، ماهی ، لوبیا ، آجیل ، ماست ، شیر و مواردی نظیر آن ها استفاده کنید.

احتیاط در مصرف داروها

داروهایی نظیر آسپرین ، ایبوپروفن ، ناپروکسن ، استیل سالیسیلیک اسید و تمام داروهایی که ضد التهاب غیر استروئیدی هستند و سبب رقیق شدن خون می شوند ، ممنوع است. این دارو ها با افزایش خون ریزی ، سبب کند شدن فرآیند ترمیم زخم می شوند. بدین ترتیب هنگام رعایت تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ممنوعیت این داروها را فراموش نکنید.

ویتامین ها و مکمل هایی که پزشک برای شما تجویز کرده است را مطابق با دز مصرفی تجویز شده ، مصرف کنید. همچنین به هیچ عنوان دز آن ها را با اختیار خود زیاد یا کم نکنید.

مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی

• درد تا ۳ روز بعد از جراحی شکم طبیعی است و برای کاهش درد در هنگام استراحت سر باید بالاتر از حد معمول باشد.
• استراحت مطلق ممنوع بوده و بیمار باید ورزش های سبک و فعالیت های روزمره را انجام دهد.
• از انجام فعالیت های سنگین و ورزش های شدید خودداری کنید.
• برای تثبیت وزن و فرم بدن بعد از جراحی شکم تغذیه بسیار مهم است و اگر رژیم غذایی سالم رعایت نشود امکان بازگشت شکم وجود دارد ، بنابراین موارد زیر در روز های اول حتما باید رعایت شود :
• جهت رعایت تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ، تا ۱۵ روز بعد از آبدومینوپلاستی ، مصرف نمک به حداقل مقدار برسد.
• آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که برای رفع ورم و کبودی توصیه می شود ، بهتر است به صورت تازه مصرف شود و از کمپوت آناناس استفاده نشود.
• مصرف میوه جات تازه به مقدار زیاد توصیه می شود و در روند بهبودی تاثیرگذار است.
• مصرف سبزیجات به صورت پخته بهتر است .
• از نان و غلات بدون سبوس نیز می توان استفاده کرد.

برای مشاهده جراحی های شکم انجام شده توسط دکتر امین خاکی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی به صفحه رسمی اینستاگرام و گالری تصاویر در سایت ایشان مراجعه فرمایید.

فعالیت بعد از ابدومینوپلاستی

بهتر است در کنار نکات مراقبتی تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی نکات مهم فعالیت بدنی را نیز ذکر کنیم. بسیاری از متقاضیان به دلیل تهاجمی بودن جراحی شکم بر این باورند که پس از انجام این پروسه لاغری ، باید استراحت مطلق داشته باشد. همچنین تا مدت ها هیچ گونه فعالیتی انجام ندهد. اما همانطور که گفته شد، استراحت مطلق در طی دوران نقاهت ممنوع است.

هرچند عدم استراحت مطلق به معنی انجام فعالیت های قبل از جراحی زیبایی شکم نیست ؛ اما استراحت مطلق نیز توصیه نمی شود. در واقع انجام فعالیت های بدنی به شرح زیر است:

• پیاده روی آهسته جزو مواردی است که باید از همان روز اول پس از جراحی شکم آغاز شود ولی دقت داشته باشید که هنگام راه رفتن خیلی کمر را صاف نگه ندارید و بهتر است کمی حالت خمیده داشته باشید.
• حداقل تا دوماه در انجام فعالیت های ورزشی و جا به جایی وسایل سنگین محدودیت دارید و برای شروفع فعالیت های ورزشی بهتر است با جراح پلاستیک و زیبایی صحبت کنید.
• 2 تا 3 هفته از رانندگی کردن دوری کنید.
• بعد از گذشت 10 تا 15 روز میتوانید فعالیت های روزمره و سبک خود را انجام دهید.

به طور معمول جراحی شکم جزو جراحی هایی نیست که فعالیت های فرد را برای مدت زمان بسیار طولانی محدود کند. هرچند که شرایط بهبود بخیه ها و شرایط جسمی بیمار نیز بسیار مهم است و برخی از افراد  با توجه به شرایطشان نیاز به مراقبت بیشتر و برخی از افراد نیاز به دوره بهبود کوتاه تری دارند.

جراحی زیبایی شکم

آبدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم مرتبط با ناحیه شکم و پهلو است که منجربه از بین رفتن چربی های اضافی در این نواحی می شود .

جراحی شکم نتایج بسیار فوق العاده ای دارد زیرا محدودیتی برای حجم چربی ندارد و افرادی که حجم چربی بالایی دارند نیز می توانند این جراحی را انجام دهند.

از مزیت های مهم ابدومینوپلاستی رفع افتادگی و شل شدن پوست شکم است .

زایمان باعث می شود پوست شکم دچار افتادگی یا ترک شود و دیگر روش طبیعی برای بازگرداندن زیبایی به پوست شکم وجود ندارد .

در چنین مواقعی انجام ابدومینوپلاستی بهترین راهکار است زیرا باعث رفع افتادگی و از بین رفتن ترک های سطح پوست می شود .

در نتیجه افرادی که نتوانسته اند با روش های طبیعی لاغر شوند و بانوانی که زایمان داشته اند بهترین کاندیدها برای انجام جراحی زیبایی شکم هستند.

مزیت های جراحی زیبایی شکم

• از بین بردن چربی های شکم و پهلو
• از بین بردن ترک های سطح پوست
• رفع افتادگی و شلی پوست
• از بین بردن حجم چربی بسیار زیاد در ناحیه شکم و پهلو

انواع جراحی زیبایی شکم

با توجه به حجم چربی هایی که در ناحیه شکم وجود دارد جراح شکم روش مناسب را انتخاب می کند.

گاهی چربی تنها در زیر شکم است ولی گاهی هم شکم و هم پهلو چربی های اضافی دارند به همین دلیل نیاز است تا برش بزرگتری برای جراحی شکم زده شود .

تنها تفاوتی که روش های جراحی شکم با یکدیگر دارند میزان برشی است که برای جراحی شکم زده می شود .

روش های جراحی شکم :

• مینی آبدومینوپلاستی یا جراحی محدود شکم
• آبدومینوپلاستی کامل یا جراحی شکم کامل
• آبدومینوپلاستی گرداگرد یا جراحی شکم گرداگرد

مینی ابدومینوپلاستی تنها یک برش در زیر شکم است و جراحی شکم کامل ، برشی از یک پهلو تا پهلوی دیگر است .

در دو روش اول برش ها در روی بدن هستند ولی در جراحی شکم گرداگرد ، برش ها تا پشت بدن نیز امتداد پیدا می کند زیرا روش ابدومینوپلاستی گرداگرد وسیع ترین روش جراحی زیبایی شکم است .

هزینه جراحی زیبایی شکم

جراح پلاستیک و زیبایی با توجه به میزان چربی که باید تخلیه شود و دستمزد خود را تعیین می کند .

همچنین یک جراح شکم خوب و ماهر پس از معاینه بیمار علاوه بر هزینه جراحی شکم ، با توجه به میزان چربی هایی که باید تخلیه شود بهترین روش ابدومینوپلاستی را پیشنهاد می دهد.

علاوه بر مبلغی که جراح پلاستیک دریافت می کند ، هزینه های بیمارستان نیز بخشی از هزینه جراحی شکم را شامل می شوند.

دکتر مهدی امین خاکی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

(جراحی شکم – عمل جراحی بینی ، جراحی سینه ، لیپوماتیک ، جراحی زیبایی پلک )

بارداری و جراحی شکم

بارداری و جراحی شکم : برای رفع چربی اضافی نواحی چون شکم و پهلو بهترین روش انجام آبدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم است .

انجام جراحی شکم بستگی به شرایط بیمار و میزان چربی های موجود در نواحی شکم و پهلو دارد به همین دلیل متقاضیان باید توسط متخصص جراحی پلاستیک وزیبایی معاینه شوند تا مشخص شود آیا کاندید خوبی هستند یا خیر .

در جراحی زیبایی شکم ، متخصص جراحی پلاستیک با زدن برش مناسب پوست شکم را جدا می کند و در پایان پوست شکم را می کشد و بخیه می زند .

به علت اینکه در این روش پوست شکم کشیده و دوخته می شود برای بانوانی که قصد بارداری دارد نکته ای وجود دارد.

بهتر است بانوان پس از انجام جراحی شکم باردار نشوند ، پس از جراحی شکم بانوان می توانند باردار شوند اما به علت اینکه پوست شکم کشیده می شود و دیواره های شکم جمع می شوند باید به رشد جنین دقت بیشتری شود .

با این حال اگر بانوان قصد بارداری داشته باشند می توانند به جراح و متخصص پلاستیک بگویند تا در حین ابدومینوپلاستی بخشی از جراحی  که مربوط به جمع کردن دیواره شکم است انجام نشود .

هرچند توصیه می شود بانوان پس از بارداری ، آبدومینوپلاستی را انجام دهند .

در ادامه مقاله نکات دیگری درباره ی بارداری و جراحی شکم ارائه دادیم .

مزیت انجام جراحی شکم پس از بارداری

مزیت مهمی که باعث محبوبیت آبدومینوپلاستی شده است رفع افتادگی و شل بودن پوست شکم است .

بارداری نیز به علت کاهش و افزایش سایز شکم منجربه افتادگی شکم و ترک های پوستی می شود .

بنابراین توصیه می شود پس از بارداری و زمانی که قصد باردار شدن مجدد ندارید جراحی شکم انجام دهید .

جراحی زیبایی شکم همزمان با سزارین

سوال دیگری که متقاضیان جراحی شکم دارند در رابطه با جراحی زیبایی شکم و عمل سزارین است .

بانوانی که زایمان سزارین دارند تمایل دارند که همزمان با زایمان خود جراحی شکم را نیز انجام دهند .

به علت اینکه در در طول دوره بارداری بدن مادر دچار تغییراتی چون افزایش سایز لگن و پرخون شدن رحم می شود تا زمانی که اندام بدن مادر به حالت قبل بازگردند نمی توان جراحی شکم انجام داد .

بنابراین انجام جراحی شکم و عمل سزارین با یکدیگر امکان پذیر نمی باشد.

هزینه جراحی زیبایی شکم

قیمت جراحی شکم یا آبدومینوپلاستی با توجه به هزینه های بیمارستان ، دستمزد متخصص پلاستیک و میزان چربی تعیین می شود .

برای مطلع شدن از هزینه می توانید به صفحه رسمی اینستاگرام جراح متخصص پلاستیک نیز مراجعه کنید ولی توصیه ما مراجعه حضوری نزد متخصص پلاستیک می باشد .

زیرا هزینه با توجه به حجم چربی ها و به طور دقیق به شما گفته می شود ، همچنین جراح پلاستیک به شما می گوید که آیا کاندید مناسبی برای انجام جراحی شکم هستید یا خیر.

دکتر مهدی امین خاکی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

(جراحی شکم – عمل جراحی بینی ، جراحی سینه ، لیپوماتیک ، جراحی زیبایی پلک )