جراحی شکم

شکم جز اندام هایی است که به وسیله ی جراحی های پلاستیک درمان می گردد ، در بیشتر افراد بعد از دوران بارداری و یا تغییر های وزنی ، تقاضای اصلاح وضعیت ظاهری و جراحی شکم خود را دارند. این جراحی همانند عمل پیکرتراشی و دیگر جراحی های پلاستیک به زیبایی اندام کمک می کند. در عمل شکم یا ابدومینوپلاستی ممکن رفع ایرادات ظاهری شکم ، همراه با اصلاح فتق های ناف و شکم باشد. بررسی ناحیه ی شکمی مشتمل بر برداری های گذشته و جراحی های قبلی ، به ویژه برش های عرضی ، ناحیه ی بالای شکمی مانند جراحی باز کیسه صفرا و بررسی تغییرات وزن و همچنین ارزیابی دقیق وجود فتق های شکمی می باشد. تا انتهای این مقاله از دکتر مهدی امین خاکی ، بهترین جراح پلاستیک و زیبایی تهران همراه شوید.

جراحی شکم

تقسیم بندی انواع شکم

در سال 1988 ، bozola این تقسیم بندی را ارائه نمود ، در حال حاضر نیز قابل استفاده و اعتماد می باشد ، این گروه بندی پنج گاه به شرح زیر است :

  1. بانوان جوانی که بارداری نداشته اند و الاستیسیتی پوست و تون عضلاتی شان خوب است و فقط چربی تجمع یافته در قسمت زیر جلدی دارند .
  2. خانم هایی که دست کم یک بار باردار شده اند و کمی پوست شکم شان شل شده است و دیاستاز عضله ی رکتوس و چربی انباشته شده زیری جلدی شان در محدوده ی ناف است .
  3. افرادی که پوست اضافی در زیر ناف شان زیاد است و تجمع چربی و داستاز عضله رکتوس و عضله های شکمی و همچنین استریا های زایمانی دارند .
  4. در این افراد چربی و پوست اضافه شدید در قسمت های بالا و پایین ناف با دیاستاز خفیف تا شدید عضله های رکتوس و مایل شکمی همراه است .

آیا عمل زیبایی شکم که در شکل و فرم ران هم موثر است ؟

بله در جراحی شکم مدرن با حفظ فاسیای ، اسکار پا ، در زیر ناف و بالا کشیدن و دوختن آن به جدار شکم عملاً به طرف بالا و درون کشیده می شود و فرم مطلوب تری پیدا خواهد کرد .

جراحی شکم - دکتر خاکی

روش های جراحی شکم در تهران

در حال حاضر ، ابدومینوپلاستی با در نظر داشتن طبقه بندی که دربالا گفته شد ، به شیوه های مختلفی انجام می شود ، اما به طور عمومی در ابتدا روش های لیپو ( لیپوساکشن ، لیپولیزر ، لیپوماتیک و … ) صورت می گیرد و هم زمان بعد از آن با کمک برش در ناحیه ی زیر شکم ، پوست اضافی برداشته و در پهلو ها جمع می گردد . لازم به تذکر است که با برش هایی که برای جراحی شکم زده می شود ، برش های سزارین هایی که خانم در گذشته داشته ، از بین می رود .

ریسک جراحی شکم

هر ساله تعداد بسیاری ابدومینوپلاستی در ایران انجام می پذیرد . انجام جراحی شکم ، توسط فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی خوب در تهران و همچنین گزینش افراد مناسب برای این جراحی ، منجر می شود تا نتیجه حاصل از جراحی رضایت بخش و به دور از ریسک باشد .

نکاتی قبل از ابدومینوپلاستی

  • این جراحی را می توان با بی حسی موضعی از نخاع یا تحت بیهوشی عمومی انجام داد .
  • مدت زمان عمل زیبایی شکم در حدود دو ساعت بوده و بنا بر صلاح دید جراح می تواند همراه با جراحی های دیگر انجام بشود .
  • دست کم دو هفته پیش از انجام عمل زیبایی شکم مصرف دارو های نظیر آسپرین و ایندومتاسین را قطع نماید .
  • بهتر است تا از مصرف سیگار را نیز از 6 هفته پیش از جراحی اجتناب کنید .
  • قبل از انجام جراحی بهتر است دوش آب گرم بگیرید و به وسیله بتادین رقیق شده با آب چین های پوستی و ناحیه ناف را شستشو بدهید .
  • چنانچه به هر نوع بیماری مبتلا هستید ، پیش از انجام جراحی ، جراح متخصص را مطلع سازید .

پس از جراحی شکم

  • به محض این که عمل جراحی به پایان رسید ، کم کم قادر خواهید بود تا راه بروید .
  • امکان دارد تا پس از جراحی در ناحیه ای که تحت عمل جراحی قرار گرفته ، نیاز باشد تا درن گذاشته شود .
  • به طور معمول درن ها طی 24 تا 48 ساعت پس از جراحی کشیده می شود .
  •  پس از جراحی شکم تا 2 یا 3 هفته باید به صورت خمیده از ناحیه لگن استراحت نمایید ، مفصل هیپ 30 درجه خمیده باشد ، حفظ این حالت منجر می گردد تا ترمیم محل برش ، بدون کشش انجام شود و در نهایت نتیجه حاصل اسکار نهایی بهتر خواهد بود .
  • برای بهبود محل اسکار ، استفاده از سیلیکون برای 3 ماه توصیه می گردد .
  • به مدت یک ماه و نیم تا دو ماه از انجام فعالیت های ورزشی بپرهیزید .
  • در این مدت استفاده از دستگاه های برنزه کننده و حمام های سونا را قطع کنید .
  • استفاده از شکم بند نیز در این مدت توصیه می گردد .

 

جراحی شکم - دکتر خاکی

 

جراحی شکم با لیزر

  • نحوه انجام جراحی شکم به این صورت است که جراح پلاستیک در ابتدا برشی با توجه به میزان چربی های اضافی در زیر شکم ایجاد می کند.
  • پس از برش مناسب ، چربی ها به طور کامل تخلیه می شوند .
  • همچنین برای رفع افتادگی پوست ، پوست اضافی ناحیه شکم برش داده می شود .
  • بنابراین در این روش با استفاده از برش بخش اضافی پوست شکم برداشته شده و چربی های اضافی تخلیه می شوند.
  • در اصل ابدومینوپلاستی در تهران یک روش کاملاً تهاجمی است و انجام آن با لیزر غیر ممکن است .

هزینه جراحی شکم

تعیین هزینه ابدومینوپلاستی بستگی به میزان چربی ناحیه شکم و پهلو دارد . هرچه میزان چربی انباشته شده در نواحی شکم و پهلو بیشتر باشد ، عمل شمن زمان بیشتری نیاز دارد و همین امر بر روی هزینه تاثیرگذار است . برای تعیین هزینه بهتر است به جراح پلاستیک مورد نظر مراجعه کنید تا جراح مخصص پلاستیک پس از بررسی حجم چربی بدن ، هزینه دقیق را اعلام نماید . دقت داشته باشید که عمل شکم می تواند دارای عوارضی چون خونریزی و عفونت بخیه ها باشد به همین دلیل یک جراح پلاستیک و زیبایی ماهر را انتخاب کنید تا در حین عمل زیبایی شکم بخیه ها به خوبی زده شود و نکات مراقبتی به طور کامل توضیح داده شود.

آیا جراحی ابدومینوپلاستی تنها مخصوص بانوان است ؟

خیر جراحی زیبایی شکم در مردان نیز قابل انجام بوده و حتی در بین آقایان بسیار محبوب و پرطرفدار می باشد. امروزه مردان نیز همانند خانم ها به زیبایی و تناسب اندام خود اهمیت زیادی می دهند. از این رو آقایانی که دچار اضافه وزن شدید و چاقی در ناحیه شکم هستند ، می توانند بدون نگرانی از ابتلا به عوارض جانبی ، برای لاغری موضعی به سراغ روش هایی مانند جراحی ابدومینوپلاستی که روشی سریع و ایمن است ، بروند. دقت داشته باشید که این جراحی سبب کاهش وزن نمی شود و برای اینکه بتوانید جراحی شکم انجام دهید لازم است برای 6 ماه وزن شما ثابت باشد.

بارداری بعد از جراحی شکم امکان پذیر است ؟

یکی از مهم ترین و اصلی ترین دغدغه خانم هایی که قصد انجام جراحی ابدومینوپلاستی دارند ، در رابطه با بارداری بعد از عمل زیبایی شکم است. در این رابطه باید گفت بارداری بعد از جراحی شکم امکان پذیر بوده اما می تواند در نتایج جراحی تاثیر گذار باشد به همین دلیل اگر قصد باردار شدن دارید ، توصیه می شود بعد از گذراندن دوره بارداری و شیردهی ، برای انجام عمل جراحی زیبایی شکم اقدام نمایید.

چند ماه بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان باردار شد ؟

لازم است حداقل 6ماه تا یک سال از انجام جراحی شما گذشته باشد تا بتوانید برای بارداری اقدام کنید. این فاصله زمانی برای ریکاوری بدن و بهبودی امری لازم و ضروری است.

6 مزیت مهم جراحی شکم

  1. بهبود شکل ظاهری بدن
  2. شفت شدن عضلات مرکزی شکم
  3. تسکین کمر درد
  4. برطرف شدن فتق
  5. انجام حرکات و تمرینات ورزشی به صورت راحت تر
  6. از بین بردن جای زخم های سزارین

عوارض جراحی زیبایی شکم

از جمله عوارض عمومی که ممکن است فرد بعد از عمل جراحی شکم تجربه نماید ، به موارد زیر می توان اشاره نمود :

  • طولانی شدن روند ترمیم زخم ها
  • احساس تهوع
  • تغییر رنگ پوست
  • حساسیت به مواد بیهوشی
  • احساس خستگی
  • خونریزی و درد

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی برای افراد چاقی که نتوانسته اند با رژیم های لاغری و ورزش ، به اندام ایده آل خود برسند ، مناسب است. همچنین در ادامه برای تثبیت کاهش سایز به دست آمده از این پروسه لاغری ، رعایت نکات تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی اهمیت دارد. بدین ترتیب در ادامه مهم ترین نکات رژیم غذایی بعد از جراحی زیبایی شکم را بیان می کنیم. اگر شما یا عزیزانتان این فرآیند زیبایی را انجام داده اید یا قصد انجام آن را دارید ، از شما برای خواندن ادامه این مطلب دعوت می کنیم.

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

رژیم غذایی خوب به قدرت بدن کمک می کند ، همچنین در ترمیم و بازسازی سریع تر بافت های بدن نیز نقش مهمی دارد.

عادت های غذایی درست و مناسب از ابتلا افراد به بیماری های عفونی پس از انجام جراحی لاغری ، جلوگیری می کند و اگر دچار این نوع بیماری شود ، رژیم غذایی سالم باعث بهبود سریع تر بیمار می شود. برا اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب توجه کنید.

تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی و غذاهای مجاز

اساس رژیم غذایی مناسب بعد از پیکر تراشی ، روی مصرف پروتئین های کم چربی و حتی بدون چربی است. بدین ترتیب در ادامه ، مناسب با این اساس رژیم های غذایی مناسبی را معرفی می کنیم.

نوشیدن آب

نوشیدن آب به مقدار کافی به ترمیم بدن و بهبود شرایط فیزیکی شما کمک شایانی می کند. به هیچ عنوان اجازه ندهید بدنتان با مشکل کم آبی مواجه شود. بهتر آن است که صبح ناشتا ، نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از وعده اصلی آب بنوشید.

مصرف غذاهایی با فیبر بالا

استفاده از فیبر در تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ، حائز اهمیت است. غذاهای حاوی فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کنند و برای سیستم گوارش بسیار مفید هستند. غذاهایی نظیر ای موارد ، فیبر بالایی دارند:

  • برنج قهوه ای
  • نان کامل و سبوس دار
  • ذرت
  • ماکارانی حاوی سبوس
  • گندم

کربوهیدارت ها

کربوهیدرات ها در ایجاد قدرت زیاد بدن ، نقش مهمی ایفا می کنند. بدین ترتیب مصرف غلاتی مانند بلغور ، جو دو سر ، برنج قهوه ای و مواردی نظیر آن ها را فراموش نکنید.

ویتامین ها

مصرف ویتامین هایی نظیر C و A سبب افزایش تولید کلاژن می شوند و بدین ترتیب پوست و حتی استخوان را بازسازی می کنند.

ویتامین C با دوز 1000 بهتر است دو بار در روز مصرف شود. این ویتامین را به وقت صبح و بعد از ظهر ، هنگام غذا میل کنید.  دقت داشته باشید که جذب ویتامین C در شب کاهش پیدا می کند ؛ بنابراین این ویتامین را شب ها مصرف نکنید.

ویتامین A در لبنیات ، روغن کبد ماهی ، تخم مرغ و بسیاری دیگر از مواد غذایی وجود دارد. همچنین در صورت نیاز می توانید از مکمل های حاوی این ویتامین استفده کنید. بدین ترتیب در تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ویتامین های مذکور را جای دهید.

پروتئین ها

پروتئین ها در ساخت مجدد سلول ها و ساختار آن ها بسیار تاثیر گذار هستند. بهتر است مواد غذایی پروتئینی حاوی گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند) ، ماهی ، لوبیا ، آجیل ، ماست ، شیر و مواردی نظیر آن ها استفاده کنید.

احتیاط در مصرف داروها

داروهایی نظیر آسپرین ، ایبوپروفن ، ناپروکسن ، استیل سالیسیلیک اسید و تمام داروهایی که ضد التهاب غیر استروئیدی هستند و سبب رقیق شدن خون می شوند ، ممنوع است. این دارو ها با افزایش خون ریزی ، سبب کند شدن فرآیند ترمیم زخم می شوند. بدین ترتیب هنگام رعایت تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ممنوعیت این داروها را فراموش نکنید.

ویتامین ها و مکمل هایی که پزشک برای شما تجویز کرده است را مطابق با دز مصرفی تجویز شده ، مصرف کنید. همچنین به هیچ عنوان دز آن ها را با اختیار خود زیاد یا کم نکنید.

مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی

  • درد تا ۳ روز بعد از جراحی شکم طبیعی است و برای کاهش درد در هنگام استراحت سر باید بالاتر از حد معمول باشد.
  • استراحت مطلق ممنوع بوده و بیمار باید ورزش های سبک و فعالیت های روزمره را انجام دهد.
  • از انجام فعالیت های سنگین و ورزش های شدید خودداری کنید.
  • برای تثبیت وزن و فرم بدن بعد از جراحی شکم تغذیه بسیار مهم است و اگر رژیم غذایی سالم رعایت نشود امکان بازگشت شکم وجود دارد ، بنابراین موارد زیر در روز های اول حتما باید رعایت شود :
  • جهت رعایت تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی ، تا ۱۵ روز بعد از آبدومینوپلاستی ، مصرف نمک به حداقل مقدار برسد.
  • آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که برای رفع ورم و کبودی توصیه می شود ، بهتر است به صورت تازه مصرف شود و از کمپوت آناناس استفاده نشود.
  • مصرف میوه جات تازه به مقدار زیاد توصیه می شود و در روند بهبودی تاثیرگذار است.
  • مصرف سبزیجات به صورت پخته بهتر است .
  • از نان و غلات بدون سبوس نیز می توان استفاده کرد.

برای مشاهده جراحی های شکم انجام شده توسط دکتر امین خاکی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی به صفحه رسمی اینستاگرام و گالری تصاویر در سایت ایشان مراجعه فرمایید.

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

فعالیت بعد از ابدومینوپلاستی

بهتر است در کنار نکات مراقبتی تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی نکات مهم فعالیت بدنی را نیز ذکر کنیم. بسیاری از متقاضیان به دلیل تهاجمی بودن جراحی شکم بر این باورند که پس از انجام این پروسه لاغری ، باید استراحت مطلق داشته باشد. همچنین تا مدت ها هیچ گونه فعالیتی انجام ندهد. اما همانطور که گفته شد، استراحت مطلق در طی دوران نقاهت ممنوع است.

هرچند عدم استراحت مطلق به معنی انجام فعالیت های قبل از جراحی زیبایی شکم نیست ؛ اما استراحت مطلق نیز توصیه نمی شود. در واقع انجام فعالیت های بدنی به شرح زیر است:

  • پیاده روی آهسته جزو مواردی است که باید از همان روز اول پس از جراحی شکم آغاز شود ولی دقت داشته باشید که هنگام راه رفتن خیلی کمر را صاف نگه ندارید و بهتر است کمی حالت خمیده داشته باشید.
  • حداقل تا دوماه در انجام فعالیت های ورزشی و جا به جایی وسایل سنگین محدودیت دارید و برای شروفع فعالیت های ورزشی بهتر است با جراح پلاستیک و زیبایی صحبت کنید.
  • 2 تا 3 هفته از رانندگی کردن دوری کنید.
  • بعد از گذشت 10 تا 15 روز میتوانید فعالیت های روزمره و سبک خود را انجام دهید.

به طور معمول جراحی شکم جزو جراحی هایی نیست که فعالیت های فرد را برای مدت زمان بسیار طولانی محدود کند. هرچند که شرایط بهبود بخیه ها و شرایط جسمی بیمار نیز بسیار مهم است و برخی از افراد  با توجه به شرایطشان نیاز به مراقبت بیشتر و برخی از افراد نیاز به دوره بهبود کوتاه تری دارند.

Call Now Button