لیفت همزمان شکم و اندام های تحتانی Published می 19, 2017 at 900 × 900 in لیفت همزمان شکم و اندام های تحتانی لیفت همزمان شکم و اندام های تحتانی لیفت همزمان شکم و اندام های تحتانی به چند صورت انجام می شود . گروه اول : لیفت همزمان شکم و ناحیه ی ران و باسن ..