22 ژانویه

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی : ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم برای افراد چاقی که نتوانسته اند با رژیم های لاغری و ورزش به اندام ایده آل خود برسند مناسب است و برای تثبیت کاهش سایز و وزن ، تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی حائز اهمیت است.

تغذیه مناسب و سالم برای تمام افراد مهم است و برای افرادی که بیمار هستند یا جراحی شکم انجام داده اند خیلی مهم تر است.

رژیم غذایی خوب به قدرت بدن کمک می کند ، همچنین در ترمیم و بازسازی سریع تر بافت های بدن نیز نقش مهمی دارد.

عادت های غذایی درست و مناسب از ابتلا بیمار، به بیماری های عفونی جلوگیری می کند و اگر دچار این نوع بیماری شود ، رژیم غذایی سالم باعث بهبود سریع تر بیمار می شود.

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

مراقبت های بعد از آبدومینوپلاستی

  • درد تا ۳ روز بعد از جراحی شکم طبیعی است و برای کاهش درد در هنگام استراحت سر باید بالاتر از حد معمول باشد.
  • استراحت مطلق ممنوع بوده و بیمار باید ورزش های سبک و فعالیت های روزمره را انجام دهد.
  • از انجام فعالیت های سنگین و ورزش های شدید خودداری کنید.
  • برای تثبیت وزن و فرم بدن بعد از جراحی شکم تغذیه بسیار مهم است و اگر رژیم غذایی سالم رعایت نشود امکان بازگشت شکم وجود دارد ، بنابراین موارد زیر در روز های اول حتما باید رعایت شود :
  • تا ۱۵ روز بعد از آبدومینوپلاستی ، مصرف نمک به حداقل مقدار برسد.
  • آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که برای رفع ورم و کبودی توصیه می شود ، بهتر است به صورت تازه مصرف شود و از کمپوت آناناس استفاده نشود.
  • مصرف میوه جات تازه به مقدار زیاد توصیه می شود و در روند بهبودی تاثیرگذار است.
  • مصرف سبزیجات به صورت پخته بهتر است .
  • از نان و غلات بدون سبوس نیز می توان استفاده کرد.

برای مشاهده جراحی های شکم انجام شده توسط دکتر امین خاکی به صفحه رسمی اینستاگرام و گالری تصاویر در سایت ایشان مراجعه فرمایید.

تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی

فعالیت بعد از ابدومینوپلاستی

بسیاری از متقاضیان به دلیل تهاجمی بودن جراحی شکم بر این باورند که پس از ابدومینوپلاستی باید استراحت مطلق داشته باشد و تا مدت ها هیچ گونه فعالیتی انجام ندهد اما همانطور که گفته شد، استراحت مطلق در طی دوران نقاهت ممنوع است.

هرچند عدم استراحت مطلق به معنی انجام فعالیت های مانند قبل از ابدومینوپلاستی نمی باشد و بیمار باید به نکاتی توجه داشته باشد.

  • پیاده روی آهسته جزو مواردی است که باید از همان روز اول پس از جراحی شکم آغاز شود ولی دقت داشته باشید که هنگام راه رفتن خیلی کمر را صاف نگه ندارید و بهتر است کمی حالت خمیده داشته باشید.
  • حداقل تا دوماه در انجام فعالیت های ورزشی و جا به جایی وسایل سنگین محدودیت دارید و برای شروفع فعالیت های ورزشی بهتر است با جراح پلاستیک و زیبایی صحبت کنید.
  • 2 تا 3 هفته از رانندگی کردن دوری کنید.
  • بعد از گذشت 10 تا 15 روز میتوانید فعالیت های روزمره و سبک خود را انجام دهید.

به طور معمول جراحی شکم جزو جراحی هایی نیست که فعالیت های فرد را برای مدت زمان بسیار طولانی محدود کند.

هرچند که شرایط بهبود بخیه ها و شرایط جسمی بیمار نیز بسیار مهم است و برخی از افراد  با توجه به شرایطشان نیاز به مراقبت بیشتر و برخی از افراد نیاز به دوره بهبود کوتاه تری دارند.

 

دکتر مهدی امین خاکی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
(جراحی شکم – عمل جراحی بینی ، جراحی سینه ، لیپوماتیک ، جراحی زیبایی پلک )
تغذیه بعد از ابدومینو‍پلاستی
مجموع امتیاز 5 از 1 رای

درباره نویسنده

drkhakiadmin
دکتر مهدی امین خاکی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران انجام جراحی فوق تخصصی زیبایی بینی با تنفس طبیعی جراحی فوق تخصص زیبایی صورت (Face Lift) فک و پلک ها جراحی فوق تخصصی پلاستیک ( شکم ، سینه ، پروتز ، ساکشن ، لیپولیز ، تزریق چربی ، بوتاکس)

پاسخ

2 × پنج =